11 kwietnia 2026, godz. 14:00–16:30 | 2,5 godziny | Legionów 20, Łódź
Dlaczego czasem wychodzimy z rozmowy z poczuciem, że nie zostaliśmy zrozumiani? Albo że zupełnie inaczej odebrano to, co chcieliśmy powiedzieć?
Często dzieje się tak dlatego, że w komunikacji mieszają się różne rzeczy: fakty z ocenami, uczucia z interpretacjami, potrzeby ze strategiami. Podczas tego warsztatu przyjrzymy się tym różnicom i sprawdzimy, jak ich rozumienie może pomóc w budowaniu bardziej empatycznego i klarownego dialogu.
Podczas warsztatu:
- poznasz kluczowe rozróżnienia w podejściu Porozumienia bez Przemocy (NVC)
- zobaczysz, jak wpływają one na to, czy czujemy się w rozmowie usłyszani i zrozumiani
- poćwiczysz zauważanie różnicy między faktami, ocenami, uczuciami i potrzebami
- doświadczysz, jak większa jasność w komunikacji wspiera empatię — wobec siebie i innych
Będzie przestrzeń na praktykę, refleksję i wspólne uczenie się w atmosferze uważności i życzliwości.
Dla kogo? Dla osób dorosłych, które chcą rozwijać swoją komunikację, lepiej rozumieć siebie i innych oraz budować relacje oparte na empatii.
Trenerki:
Paulina Plewczyńska — trenerka komunikacji i empatii, coachka, pasjonatka psychologii, uważności, holistycznego rozwoju i pracy z grupami.
Lidia Barłoga — Scrum Masterka i trenerka, która pasjonuje się pracą z ludźmi oraz budowaniem środowisk opartych na zaufaniu, otwartości i współpracy.